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《英雄聯盟》洲際賽亞洲站今(9)日迎接最後一天賽事,總官軍賽將由中國大陸的LPL對上韓國的LCK,兩個地區將爭奪首屆《英雄聯盟》洲際賽亞洲站冠軍頭銜。

《英雄聯盟》洲際賽亞洲站第一日賽事,台港澳地區的LMS賽區僅靠著M17拿下1勝,獲得1勝3敗戰績,不過第二日比賽LMS終於回神,單日拿下3勝,甚至對上LPL第1位WE時,閃電狼更是出色了取得勝利。當天正是7月7日,因此許多中國大陸網友崩潰稱這是中國電競的「77事變」。而LMS也以4勝4敗戰績進入復活賽與LPL爭奪進入決賽資格。

第三日進行的是Bo5準決賽賽事,首場由J Team對上WE,WE不愧是LPL頂尖隊伍,J Team雖然一路奮戰,但最後仍讓WE率先獲得一勝。緊接著第二場賽事由閃電狼對上OMG,閃電狼拿出的是機器人、燼與塔莉雅等陣容,準備在遊戲前期就結束比賽,果然閃電狼不負眾望,在蛇蛇(SwordArt)機器人前中期各種神拉之下獲得了巨大優勢,而閃電狼也順勢把握並在33分鐘時結束比賽拿下勝利。



▲閃電狼陣容明顯想快速結束比賽。(圖/翻攝自Youtube)



▲蛇蛇各種機器人神抓。(圖/翻攝自Youtube)



▲蛇蛇各種機器人神抓。(圖/翻攝自Youtube)

第三場比賽由AHQ對上EDG,由於根據過往戰績看來AHQ在面對EDG有很大的心魔,本場比賽前中期節奏也一直掌握在EDG手中,不過AHQ仍挺住壓力,在小安(AN)的操作下,剎雅在遊戲時間51分鐘才首次死亡,在先前小安已拿下12/0/7驚人KDA!而中後期AHQ積極尋找突破點,並在最後西門(Westdoor)塔莉雅一個成功的大絕將EDG陣容切開,奠定勝利的基礎,整場比賽進行了62分鐘才由AHQ奪下勝利,LMS率先聽牌。



▲AHQ選出塔莉雅想掌握前期。(圖/翻攝自Youtube)



▲西門關鍵大絕引領AHQ獲勝。(圖/翻攝自Youtube)



▲小安驚人13/1/11戰績獲得MNP。(圖/翻攝自Youtube)

第四場由M17對上RNG,RNG前期在李星的帶動下順利取得人頭及經濟上的領先,雖然M17中期試圖扭轉局面,不過RNG把握住優勢不讓M17有任何翻盤機會,終場就由RNG拿下勝利,Bo5雙方打成2比2平手。

最終比賽由閃電狼對上WE,WE拿出露璐搭配寇格魔陣容準備打後期,而閃電狼拿出札克、燼、鱷魚等前期腳想準備快速結束比賽,7分鐘時下路發生會戰,MMD傳送下路支援,Betty收掉寇格魔順利拿下首殺。但是10分鐘時WE針對下路攻擊,Betty與蛇蛇遭強行塔殺,WE順勢把首塔收入手中。



▲閃電狼拿出前期陣容想快速結束比賽。(圖/翻攝自Youtube)

遊戲進入中期時雙方呈現拉鋸戰,不過這對閃電狼來說非常吃虧,由於閃電狼陣容是屬於前期強勢組合,勢必不能讓遊戲拖到後期,因此WE正逐漸進入節奏。遊戲時間34分鐘,閃電狼被切開陣形,蛇蛇與Maple遭到擊殺,WE順勢拿下巴龍,並帶著巴龍優勢攻擊閃電狼主堡拿下勝利。終場就由LPL以3勝2敗打敗了LMS,挺進決賽。



▲蛇蛇與Maple被CP值超高切割開來。(圖/翻攝自Youtube)

《英雄聯盟》洲際賽亞洲站決賽於今日下午4點再高雄展覽館舉行,首場比賽將由EDG對上SSG,熱愛《英雄聯盟》的玩家們可透過Garena Twitch頻道收看賽事。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

現年66歲的立生中醫診所院長陳旺全,對於自己零紅字的健檢報告,相當自豪。不少同業、病患問他怎麼做到的?他說,只要遵循老祖宗「順時養生」原則,自然有好元氣。

任何疑難雜症到陳旺全手裡,他總能抽絲剝繭、仔細推敲,找到最好的藥方,替病人解除病痛。提到自己能有如此精準醫術,他謙虛地講:「很多知識都是從病患、教授及實習醫師身上學來的。」

陳旺全喜歡思考、研究,看診時,對病患的提問都仔細聆聽、觀察,當病患陳述吃了XX食物後,反而加重病情;他牢記在腦海裡,晚上回家做功課,翻閱典籍、古老藥方,下次碰到同樣病患時,可更精準用藥,並提醒病患哪些東西不能吃。

一次又一次的經驗,30、40年來,陳旺全腦海裡累積龐大資料庫,任何問題都難不倒他。陳旺全為了病患努力研究中醫,也讓他開始重視養生,他打趣地說:「以前根本不會注意健康,當幾年醫師後,覺得醫師也要養生,不然如何說服患者?」

剛開始行醫時,有些病患會先打開診間門探頭看一下,陳旺全以為病患等得不耐煩;跟病患熟悉後才告訴他,先前探頭是想要看看醫師的狀況。他恍然大悟,中醫師教民眾如何養生,若自己健康一堆問題,不就自砸招牌嗎?

注重飲食 烏髮好膚質

從那時候開始,陳旺全展開全方位保養,遵循24節氣調養身體,30幾年下來,體重一直維持在75公斤,最令病患稱羨的是,一頭黑髮、光滑無斑的好膚質。「其實,最讓我引以自豪的是,健檢報告零紅字。」說完,陳旺全露出得意的笑容。

養生並不難,難的是「執行力」。陳旺全說,很多人都知道要保養,卻無法克制吃的欲望,以致愈來愈放縱自己,最後一發不可收拾。「我的養生法則很簡單,就是順時保養,強化免疫系統,遠離疾病。」

數十年來,陳旺全每天早上一定喝1杯果汁,用蘋果加牛奶打成汁,有時用芭樂或櫻桃......;喝果汁後,再搭配兩片吐司加蛋,有時吃吐司夾新鮮魚肉或肉片。午餐則吃得簡單,2、3樣蔬菜加一點瘦肉。晚餐6點前吃完,而且只吃蔬菜。

吃當令蔬果外,陳旺全說,現代人吃東西太快,囫圇吞棗,影響消化功能及腸胃運轉。他表示,咀嚼很重要,他每一口飯或菜,一定會在嘴巴裡咬35下才下嚥,幫助消化外,咀嚼過程中,可刺激頸部及腦部神經系統,增加頭頸部循環。

晨起運動 抗老不熬夜

偶爾難免有應酬,陳旺全也不過量,應酬前會先減少攝取動物性蛋白質,應酬當天,再把前幾天沒吃的分量,一次補回來。他說,很多朋友看到他聚會時完全沒有節制,覺得不可思議,吃那麼多還可以保養得這麼好?殊不知,他早就先做好管控措施。

運動也是每天必做的功課,量不必多,1天30~40分鐘就可以。陳旺全說,一日人氣之計在於晨,每天早上6點30分至7點10分一定到公園走路、拉筋、伸展,呼吸新鮮空氣。

再來就是睡眠,50歲以前常熬夜研究資料、寫書,有一天,他看到鏡中的自己,嚇一大跳,皮膚暗淡無光、皺紋一堆,原本烏黑頭髮變得灰白。

他驚覺身體亮紅燈,翻閱日本研究發現,晚上10點30分到凌晨2點,是褪黑激素分泌最旺盛的時間,有褪黑激素才能促進大腦分泌多巴胺,對腦部有鎮靜與舒緩效果。晚上11點前一定要上床睡覺,不但可讓頭腦更靈活,還可延緩老化、預防癌症。他從此不再熬夜,每天晚上一定10點30分就寢。

要保有光滑無斑的肌膚,單靠飲食不容易,陳旺全說,洗臉也是一門學問,他每天花15分鐘洗臉,洗完臉滿臉通紅,氣色好得不得了,訣竅在於,他洗完臉後,會用食指上下按摩迎香穴;再上移到眼周附近,用食指指節按壓眼周附近穴位;再將手移至耳朵,上下搓揉耳朵穴位,之後再用手輕輕前後拍打。

臉部很多穴位,平常可多按壓,有壓力性掉髮的人,用指腹按壓額頭前穴位,可讓原本光禿的額頭重新長出毛髮。陳旺全還會按摩合谷穴、曲池穴、足三里、三陰交及湧泉穴,他說平常多按這些穴位,可提升免疫力,增加自我保護力。

若想要像他一樣思路敏捷、頭腦清晰,建議民眾,洗完頭吹乾頭網路購物髮後,可用吹風機吹百會穴及頸椎附近的大椎穴,有頭清目明效果。

養生Tips

1.天天晨起運動30~40分鐘。

2.吃天然食物、不吃加工食品,晚上不吃水果。

3.天天按摩臉部、手部、腳底穴位。

4.晚上6點過後不進食、不喝冰飲。

陳旺全小檔案

年齡:66歲

現職:立生中醫診所院長、中醫師公會全國聯合會理事長、義大學士後中醫學系教授

學歷:日本大學醫學部醫學送禮博士、中西整合醫學專科醫師

經歷:市立聯合醫院主任醫師、台北市中醫師公會理事長、中醫藥委員會委員

專長:善用針灸治療腦中風後遺症、小兒腦性麻痺、妥瑞氏症、坐骨神經痛

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